怎样上篮才不容易被帽,怎么上篮不容易被帽

怎么让上篮不容易被冒

1、投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下,怎样把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而你已经在空中,这样就能避免被封盖了。尽量避免以小打大 投篮或上篮时,如果对方比你高很多,就不要强行的以小打大了,这样以卵击石很不划算,被盖帽的几率很大,而且躲闪的作用也不大了。

2、不被盖帽有以下几种方法:抛投,这是最好的方法了。面对防守队员1步距离将球高高抛出,防守队员是很难帽这种球的,要求球的弧度高于篮筐上的小筐高度;这也是需要一定时间练习的,但投起来真的很难进。侧身对篮筐上篮,有点象小勾手,这招学起来比较容易通常用于大前和中锋。

3、多做假动作。在投篮时,如果你和对方身高差距很大,投篮时可以虚晃几下,假装做出投篮动作但不投篮,最好能把对方晃的跳起,待对方落下后再投篮。特别是在篮下时,假动作非常有效,要把手高高举起,掂掂脚,要让对方误认为你会投篮,但记住虚晃时不要跳起,否则就违规了。适时用勾手投篮。

4、防止被盖帽方法:出手点一定要高。手腕朝上球向下,一手护球。身体素质不是一两天能练成,那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作,没有惊人的身高和弹跳,但姚明在他面前防他他都敢投。因为出手点高,俗称直臂投篮,就是出手时,投篮那支手尽量向上伸出,到最高点时球再离手。

5、投篮时防止被盖帽的方法:投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下,怎样把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而你已经在空中,这样就能避免被封盖了。

上篮时怎样防别人冒??

防止被盖帽方法:出手点一定要高。手腕朝上球向下,一手护球。身体素质不是一两天能练成,那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作,没有惊人的身高和弹跳,但姚明在他面前防他他都敢投。因为出手点高,俗称直臂投篮,就是出手时,投篮那支手尽量向上伸出,到最高点时球再离手。

怎样上篮才不容易被帽,怎么上篮不容易被帽

尽量提高出手高度。在投篮时,想避免被对手封盖,可以提高投篮高度,即把手臂高高扬起,举到头顶上,然后把篮球向高处抛,提高抛物线。这样篮球会有很高的出发点,既能防止被对方封盖,又能提高投篮命中率 多做假动作。

尽量避免以小打大 投篮或上篮时,如果对方比你高很多,就不要强行的以小打大了,这样以卵击石很不划算,被盖帽的几率很大,而且躲闪的作用也不大了。改变投篮方式和角度 有的人喜欢在胸前或身前投低平球,这样很容易被干扰封盖,所以尽量改变投篮方式,把出手点提高,投篮角度也要提高。

投篮时防止被盖帽的方法:投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下,怎样把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而你已经在空中,这样就能避免被封盖了。

像你这种情况无须多说,多说是废话。避免被盖的方法:一,试假动作;二,学会后撤步投蓝;三,后仰跳投;四,高抛投蓝(投蓝时将孤度调高一些)。当然最好的而且最简单的就是后撤步投蓝,这是投手必备的动作,建议你多练习这个。

【篮球技巧教学】学会这招上篮,再也不怕大个子的盖帽!

1、可以先用对抗挤出位置,再把防守人卡在侧面,最后用低手上篮从另一侧把球上进。只要我们学会了用身体卡住防守人,并且再用低手上篮尽可能延伸球的位置,让球离防守人远一点,那么任凭他的手再长都碰不到。

2、篮球的盖帽技巧如下:在扇形区域内防守 想要盖帽的话,不能离对方持球人员太远。最佳的防守距离,就是在扇形防守范围内。在这个范围内,盖帽的成功率会比较高。一记漂亮盖帽,足矣逆转战局给对方心里打击。不要轻易起跳 很多时候,对手只是将球轻轻举起,但是并没有真的投篮。

3、如果第一步过了对方,则后面可以轻松上篮。如果第一步仍然没过,这时候你可以选择向其左下前方跨步(如果你突破右边),挡住对方防守前进去路而上篮。你也可以选择用身体挤开对方后高手上篮或者后仰投篮。最后一步不能太大,要有余力去发力而跳高起来,以防止被盖帽。

4、预判好球的运行方向 如果对方已经起跳上篮,你需要提前判断好球的运行方向,才不会扑了个空。在你起跳盖帽之前, 你最好通过对方球员的动作,确认他即将肯定投篮。 然后要知道球的位置,预判球在空中的运行轨迹。

5、低位背打:篮球高手的必备技巧 低位背打,犹如篮球场上的战术瑰宝,主要在油漆区或其边缘地带施展。这里,我们精心挑选了三大实用招式,让你在球场上大放异彩。基础后转身上篮步骤一:接球后,一个迅捷的后转身,球体在手,下落瞬间,防守者稍有疏忽,直接上篮得分。

发布于 2024-05-16 01:16:06
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